ورزشی که باعث زیبایی اندام و بهبود کمر درد شما می شود

وقتی به عقب راه میروید خود به خود و به صورت غریزی پشتتان راصاف میکنید .

این ورزش کمر دردی را که غریزی در اثر خمیده راه رفتن ایجاد شده کاهش میدهد .

توکلی

برای زندگی سالمبرای لاغریتغذیه در ورزش حرفه ای

فیسبوکتوئیترپینترسترددیتDeliciousواتس اپایمیل

نوشته های مرتبط

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *