چاق کننده های شکم کدام هستند ؟

1- سیگار و نوشابه های گاز دار و مشروبات الکلی

2- نداشتن تمرین

3- تغذیه نامناسب ( استفاده از کربوهیدرات ها و مصرف بیش از حد قند و شکر مصنوعی )

4-  چربی های ترانس

5- استرس و کم خوابی

توکلی

انواع رژیمبرای چاقیبرای زندگی سالمبرای لاغریتغذیه

فیسبوکتوئیترپینترسترددیتDeliciousواتس اپایمیل

نوشته های مرتبط

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *