چاق کننده های شکم کدام هستند ؟
1- سیگار و نوشابه های گاز دار و مشروبات الکلی 2- نداشتن تمرین 3- تغذیه ... ادامه مطلب
برای زندگی سالم
فرق بین گرسنگی عصبی و واقعی و راه کنترلش؟
گرسنگی عصبی : به یکباره حسش میکنید علاقه به مواد غذایی خاص مثل چیپس و ... ادامه مطلب
دتاکس واتر چه اثراتی روی بدن و سوخت و ساز می گذارد؟
دتاکس واتر از نوشیدنی‌هایی که خواص بسیاری برای بدن دارد و به دفع سموم بدن ... ادامه مطلب
ورزشی که باعث زیبایی اندام و بهبود کمر درد شما می شود
وقتی به عقب راه میروید خود به خود و به صورت غریزی پشتتان راصاف میکنید ... ادامه مطلب