برای چاقی

1- سیگار و نوشابه های گاز دار و مشروبات الکلی 2- نداشتن تمرین 3- تغذیه ... ادامه مطلب

گرسنگی عصبی : به یکباره حسش میکنید علاقه به مواد غذایی خاص مثل چیپس و ... ادامه مطلب

دتاکس واتر از نوشیدنی‌هایی که خواص بسیاری برای بدن دارد و به دفع سموم بدن ... ادامه مطلب

1- تخم مرغ آب پز 2- سینه مرغ بدون چربی 3- تن ماهی 4-استیک گریل ... ادامه مطلب